여기저기 유명하다는 약 다 먹어본 경험자로서 아무리 효과가 좋다그래도

식단 조절안하면 효과가 크지 않은 것 같아서 요즘 핫한 딥트를 제대로 하기 위해

아침 점심은 그대로 먹고 저녁만 계란 2개 , 닭가슴살 , 현미밥 등 적절히 먹으면서 조절을 해봤다

결과는 대성공..

오늘 4일차인데 5키로가 빠져서 나도 놀라고 엄마도 놀라서 다이어트 하시는 분들

특히 단기간으로 살을 좀 빼고 싶으시면 저녁 식단 조절까지 하시면 효과 진짜 빠를거라는

말을 꼭 해주고 싶어요

참고로 저는 하루에 딥트 3번 먹었어요

다른 리뷰봤더니 머 먹기 전엔 무조건 딥트 먹고 먹어서 하루 4번까지도 먹는다는

글을 봐서 게다가 어차피 식이섬유 위주라서 괜찮을 것 같아서 먹었는데

생각보다도 효과가 진짜 빨라서 좀 놀랐어요