일단 배송은 진짜 빨라요  

저번주 토요일인가?저녁에 주문했는데

배송 늦을수도 있다고 했지만 화요일날 왔으니

진짜 빨리온 것 같습니다.  

그리하여 오늘 수요일 4/3 부터

한달 후기 시작하려구

다이어트 일기도 적고있어요ㅋㅋㅋ  

날씨 따뜻해지는데 입을 옷이 진짜 없어서...

간절하므로...  

식단조절과 하루 만보 걷기까지 병행하려고 합니다.  

이렇게 했는데도 안빠지면....ㅂㄷㅂㄷ...

근데,,빠지겠죠..?ㅠ    

막 식단을 닭가슴살먹고 이렇게는 직장인이라 못하구요ㅠㅠ(회사 식당 가는 새럼,,)

 살짝 간헐적 단식 비슷하게 하루에 무조건 12~13시간은 공복을 유지하고,

일반식은 되도록 1/2 혹은 2/3정도만 먹겠습니다.  

간식도 최대한 자제하구요!    

딥트3일도 최대한 빼먹지 않고 챙겨먹을겁니다.

알람까지 맞춰놨거든요!ㅋㅋㅋㅋ  

한달먹고 5kg이상 효과보면 계속 사먹을게요, 진짜로!!(몸무게도 깠음..ㅠ)